筋トレ

【筋トレ女子】SQUAT&DEADLIFT PR 2016!!2017年の目標とGLUTES WORK OUT

みなさん、こんにちは⭐︎

2016年の最後に来年の目標を決めるのにバーベルスクワット&デッドリフトのPR(MAX測定)& BIG 3 NEW YEAR RESOLUTIONの動画です☺︎

まだフリーウエイト始めて数ヶ月ですので何かアドバイスありましたらコメント欄から宜しくお願い致します!

今年は〝変化”と”挑戦”の年にしたいと思ってます、youtubeも今まで以上にクオリティーを上げていきたいです。

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