未分類 筋トレ女子 ベンチプレスで胸トレ＆腕トレーニング！ kinniku 2018年5月18日 / 2019年1月17日 今回は胸トレと腕のワークアウトの動画です★ 重量よりもフォームを意識してるけど増量期も後半だから 次はもっともっと追い込みます！ なにかアドバイス等あればぜひぜひコメント欄でお願いします★ Instagram https://www.instagram.com/fityuko/ 評価 arm workout fitness youtube jbbf NPCJ workout アメリカ生活 コンテスト ベストボディ ベンチプレス 女 筋トレ 筋トレ女子 胸トレ
