今日の動画は私の増量期の朝ごはん＆下半身のワークアウトです
スクワット100キロにも挑戦してみました！やっぱり100キロだとフォームをしっかり意識しているんですが下がりきれてないなぁー！
でも私２年前のバーベルスクワットの最高が65kgだと改めて考えたらすごいね！
たまに過去の自分を振り返ると今ここまで出来るようになったんだなって少し嬉しくなります☆
減量まであと９日！！
なにかリクエストなどあればコメントください♪
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