今日は下半身と腹筋の筋トレ動画です
フルスクワットをすると普通のスクワットではならない所が筋肉痛になります
下げる角度変えるだけなのにこんなに違うなんてなんか面白いし
やっぱり筋トレが好き！💓
あとこの汚い日焼け後どうしたらいいんでしょうか（笑）動画編集するまで本当に何も気付かなかった😹😿すみません。。。
筋トレ後のプロテインシェイク動画も撮ったんだけど動画が長すぎになっちゃうので
次にアップします〜！
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