みなさん、今日もyoutube見てくれてありがとうございます！
またまたmacbookが壊れて動画のアップが遅れてしまいました、ごめんなさい(T . T)
動画でも話したけど、コーチが出来ました！
なので今はコーチと一緒に大会に向けて頑張っています⭐︎
大会までのビログをBIKINI PREPシリーズでこれからアップしていきたいと思います🎥
筋トレ、食事に関しては人それぞれ様々な意見があると思いますしこれが一番正しい！っていうのは難しいです。
その事を忘れずに今回の動画観てください！
どんどんシェアしてこのチャンネル通して、誰かのヒントにでもなったらいいなって思います！☺️
コメント待ってますー✏️🎀
ps外の天気がコロコロ変わって画面のカラーが少し変わってしまってます😭
