ダイエットしてる人に伝えたい！どんだけトレーニングしていても、痩せない理由！
飲み物に原因があるかも！！
▲私的調べの元できた動画です！
▼太る飲み物
・炭酸飲料(ご飯一杯分のカロリー)
・濃縮還元の100%ジュース
・シェイク
炭酸飲料とか大好き！特にジンジャエール♡
でも、最近はジンジャエールを飲む時は他で制限して飲んでます！
▼太らない飲み物
・白湯
・ブラックコーヒー
・ルイボスティー
白湯は女優さんモデルさんもしているダイエット方法！
朝、夜と飲むだけでお通じ改善に！
便秘の方は是非、飲んでね！！
ご視聴ありがとうございます‼︎
リクエストなどもあったら
気軽にコメントお願いします(*´ `*)
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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/かのまるチャンネル/
(毎週火曜、水曜、金曜、土曜 20時更新)
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