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Training Time !!! #001 【美尻を目指せ!!】筋トレ女子が真面目にBIG3トレーニング!

Training Time !!! #001
【美尻を目指せ!!】筋トレ女子が真面目にBIG3トレーニング!

トレーニングはマネが大事です!
私達もまだ修行の身ですが真剣に(笑いながらですが)トレーニングしておりますのでシェアしたいなぁと思いました。

スクワット、デッドリフト、ベンチプレスなどのバーベルを使ったトレーニングは意外かもしれませんが女性らしい身体にしていくトレーニングにぴったりですので、始めるきっかけになればと思います。

今後はそれぞれの詳しいトレーニングの仕方や短時間でできる腹筋エクササイズなどをUPしていきますのでまた遊びに来てください!

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日々トレーニング、日々質素な食事……..
たまに好きなものを食べる!!!!!!!

No training, No Life
No eating, No life
No FUN, No life !!!!!!

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