未分類 鶏胸肉で簡単やわらかつくね♪♪ ダイエットにも☆高タンパク低脂質☆ kinniku 2018年10月8日 / 2019年1月17日 今回は料理動画になります😌 見て頂いてありがとうございます😊 つくねを作りました✨ タンパク質が摂れる料理をなるべく作り置きしています! 子供の成長に、大人も体や美容の為に✨ そして筋肉の為においしく摂取したいです🍴 評価 おいしい つくね はんぺん ダイエット 低脂質 料理 高タンパク 鶏むね肉 鶏胸