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筋トレ女子♪美味しい鶏胸肉料理を研究しよう!!ダイエットにも!鶏胸肉の煮物♪

見て頂いてありがとうございます😊✨

安くてタンパク質豊富な鶏胸肉がいろんなバリエーションで
美味しく食べれたら幸せですね♡

少しくせのあるローリエを使っているので
苦手な方もいると思いますが、私は好きです♪

母が手羽元やもも肉でよく作っていました。
煮ておけばすぐ食べれるし、
味もしっかりついているのでごはんも進んじゃいます笑

胸肉で作った感想は

胸肉感は消えなかったけど、美味しかったです^^;

サラダチキンってすごいなぁー!

いつもトレーニングの参考にさせて頂いてます。ありがとうございます✨


https://youtu.be/ny4jsm_ptQQ

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