見て頂いてありがとうございます😌
筋トレ出来ない日は寂しいので、
気休めかもしれませんがコツコツとやっています☆
懸垂はちゃんとしたフォームで出来るように
改めて練習スタート☺️✨✨
胸トレが少し筋肉が付いてきたら
効くのを感じられるようになったので、
背中もまずは少しでも筋肉が付くように
こっちもコツコツと続けてみます。
おすすめ動画ややり方を教えて頂きありがとうございます。
今回はこちらの動画を沢山見ました！
勉強させて頂きました。ありがとうございます。
また明日からがんばりまーーす！
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