未分類 筋トレ女子♪肩トレーニング☆サイド、フロント、リア、アーノルドプレス♪ kinniku 2018年10月15日 / 2019年1月17日 見て頂いてありがとうございます😊✨ お家で肩トレ2回目は、前回のフロント、サイド、リアにアーノルドプレスをプラスして、楽しくできました！ なんかこわいですが…笑 アドバイス頂いたもの、少しずつ身に付けられたらと思います😌 もうすぐハロウィン🎃👻🧟♀️🧟♂️！！！ 評価 fitness workout アーノルドプレス サイドレイズ ダイエット フロントレイズ リアレイズ 筋トレ 筋トレ女子 肩トレ
