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【9min】Full Body【説明動画+準備運動+脂肪燃焼トレ】

最初に説明動画があります。

準備運動 2:15
脂肪燃焼トレ 6:22

準備運動と脂肪燃焼トレはセットで行ってください(^^)/
体が温まった状態で全身トレを行うのがおすすめです★

美味しいものを食べるために、今日もトレーニング頑張りましょう(*^_^*)

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music by
Culture Code – Feel Again (feat. Harley Bird) [NCS Release]
🔊 Free Download / Stream: http://ncs.io/FeelAgainID
Prismo – Stronger [NCS Release]
🔊Download / Stream: http://ncs.io/Stronger
TheFatRat – Unity
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