未分類 【4min】Abs Workout【腹筋】 kinniku 2018年12月12日 / 2019年1月17日 4分で出来る腹筋です(*^_^*) 後半結構きつかったです( ;∀;) Instagram→https://www.instagram.com/acegym1/ blog→https://ameblo.jp/ace1gym music by Unity – TheFatRat Becko – Our Last Time official 🔊https://the-arcadium.net/ 評価 ダイエット 宅トレ 家トレ 筋トレ 脂肪燃焼 腹筋 腹筋割る方法 腹筋割る方法女子