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筋トレ 肩トレと雑談 今回のトレの評価願い

前回のデッドリフト感想。
今回のトレーニングは理にかなっているか???
肩トレのジャンルに入るかどうか、、、皆さんはどう思いますか?
評価ボタンで是非意見を教えてください。

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