筋トレ

【筋トレ】女の腕トレ!何cmパンプするか測ってみるんだぺーこ!

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこの腕トレ動画です。

今回は腕のスーパーセットでトレーニング前後でどのくらいぱんぷあっぷするのか測定してみたっす( `ー´)ノ

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