【筋トレ】タイプ別スクワットのフォーム意識？？あなたはＡタイプ？それともＢタイプ？

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのスクワット練習動画です(*^^*)

今日は世界トップクラスのパワーリフター三土手大介さんのコラムで読みかじった意識練習をしてきました☆上手くなりたいなあ！

あたしじゃまったく伝わらないのでぜひ気になった方はリンクをチェックしてみてください(*ﾉωﾉ)☆

コラム→http://physiqueonline.jp/column/midote_daisuke/page805.html

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