ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのスクワット動画です☆
今回から増量開始！ついでに試したかったプログラムでこの増量を過ごすことに決めました！皆さんも一緒にBIG3がしがし伸ばしましょう！！( ｀ー´)ノ！！
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