筋トレ

【筋トレ】一発目からMAX挑戦??女のベンチプレスだよ☆ 増量期 4RM週 ③

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのベンチプレスです☆

増量期もほんとに終盤!重ためベンチプレスでMAX更新も通過点だーーー!!

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