筋トレ

【筋トレ】ウエイト歴1年半☆ざこ女はベンチプレス30㎏何回いけるかな!?

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのベンチプレスです☆

この増量期3周目の12RMトレです☆

30㎏でどんくらいやれるかな(*^^*)☆

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