筋トレ

【筋トレ】やりたくねえ!ハイレップスなスクワット! 16RM週 ③

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのスクワットです☆

いよいよピリオダイゼーションも3週目!憂鬱なハイレップススクワットをやってきたよ☆

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