背中トレ!に合わせて、懸垂練習しました!
まだまだまだ、全然できませんが
いつか立派に懸垂できるようになれるようにメニューに組み込んでいきたいと思います!
アドバイス、応援のコメントとてもありがたいです!
トレーニングや動画について「もっとこうした方がいい」がありましたら、ぜひ教えていただけると嬉しいです!
全員の方にコメント返せず、申し訳ございません・・・
でも、毎日楽しみに一人一人のコメントみさせていただいてます!
また明日から仕事!
平日トレーニングも頑張ります!
インスタ:yoyow666
YOKOのお気に入り動画☆
https://www.youtube.com/watch?v=TFvewbmMVMc&t=2s
snow yoko かわいい やり方 ようこ よこ ジムトレ スタイル ダイエット チンニング デッドリフト トレーニング ハミ肉 ビギナー ベンチプレス マシン マッハ道場 ヨーコ ラットプル ローイング 佐貫 僧帽筋 初心者 千葉 可愛い 女 女子 広背筋 後ろ姿 懸垂 方法 痩せ 痩せたい 筋トレ 筋トレ 女子 筋トレ女子 筋トレ美女 美人 背中 背中痩せ 背中美人 背筋 胸 自重 華奢 菱形筋 贅肉