お待たせしましたwインクラインベンチとダンベル使ってみました！
今回はダンベルの使い方も簡単に説明してるので１種目のみw
今後はワンハンドローとか色々やっていきます！
花粉が厳しい時期！
家に筋トレ設備があるというのは素晴らしいですね！
毎週火曜日にジムで筋トレしているのですが
そちらは撮影ＮＧなのが残念・・・
ツイッターもフォロワーさん増えてきて嬉しいです！
今後も頑張っていきます^^
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YOKOのお気に入り動画☆
https://www.youtube.com/watch?v=7Q5qwJcPyOE
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