ビッグ3にチャレンジ!
この週は1日しか筋トレできず、せっかくなら全身を鍛えてやろう!と思い、ハーフデッドリフト、スクワット、ベンチプレスに挑戦!
ベンチプレスは先に使っている方がいらっしゃったので
泣く泣くハーフデッドリフトから
スクワットで頑張った後のベンチプレスはダメでした!
勉強になりました。
コメントいつもありがとうございます!
ツイッターは比較的頻繁に更新しているので
ぜひそちらもみていただけたら嬉しいです!!
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