今日の筋トレは背中を集中!
後姿美人と言われたい・・・!
デットリフトチャレンジしましたが、いまいち効果実感できず。
筋肉痛くるのかな・・・
また来週もデットリフトチャレンジしたいです!
アドバイスありましたら是非お願いいたします!
インスタ:yoyow666
私のお気に入り動画☆
https://www.youtube.com/watch?v=uBT50rTRhjg
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