久々の更新です！ダンベル苦手だなぁ。。。
今回はベンチプレス頑張りました！
胸がいい感じに筋肉痛です！
最近は残業が続いて、なかなか平日筋トレできません…
不定期になってしまいますが見ていただけると嬉しいです！
ダンベルのアドバイス、ぜひお願いいたします！（切実）
自分で調べてもなかなか上手くできません(´；ω；` )
twitter：666_yoyow
インスタ：yoyow666
BGM
Axol – Mars [NCS Release]
ＹＯＫＯのお気に入り動画☆
https://www.youtube.com/watch?v=-Is5Zz51-tI
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