やっと更新できた・・・10月10日火曜日の筋トレ！
今日は・・・朝から偏頭痛に襲われ、撃沈しておりました。
平日トレーニング！おしりの日！
仕事の後はなかなか多種目にチャレンジできない＞＜
部位を決めていじめ抜きました。
デッドリフトが上半身と下半身がバラバラに動いてしまうので
まだ腰に負担がきてしまいます。
まだまだフォーム改善しなければ・・・
いつもコメントたくさんいただき、ありがとうございます！
楽しみに読ませていただいております！！
そして登録者様もいつのまにか１５００人を超えておりました！
嬉しい限りです＞＜
いつもありがとうございます！
インスタ：yoyow666
ＹＯＫＯのお気に入り動画☆
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