胸トレ!ベンチプレスやりました!
忙しくて2週間のブランク期間が・・・
やっぱり筋肉って衰えるのはあっという間。
無理ない重量でリハビリ的に胸トレしました。
もちろんフォームも意識しながら!
コメントいただいたことを意識しつつ
ベンチプレスもブレが解消された気がします!
いつも本当に助けられています。ありがとうございます。
今週は平日もトレーニング行けるように頑張ります!
インスタ:yoyow666
ツイッタ:666_yoyow
前回の動画☆
YOKOのお気に入り動画☆
BGM
Raven & Kreyn – Get This Party [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=9phWj3Iygq8
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