ベンチプレス！いつもの胸トレしました！
二の腕引き締めのため、上腕三頭筋も鍛えました！
徐々に脂肪も薄くなって筋肉のラインが見えてきたような気がします？？
生理1日目でコンディションは最悪でしたが
ベンチプレスは調子よくできました！！
筋トレが趣味というより、ベンチプレスが趣味になってきている？笑
体に対して、どこをどうしていきたいか
もっと色々研究して頑張っていきたいと思います！
コメントいつもたくさんアドバイスをいただき
ありがとうございます！
完全独学で筋トレしているのでとても助かっています（涙
これからも頑張ります！
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BGM
Cadmium – Ghost (feat. Eli Raain) [NCS Release]
YOKOのお気に入り動画☆
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