ベンチプレス！胸トレしました！！
大胸筋に効いてる感覚がわかるようになりました！
上部、中部、下部と意識できるようにしていきたいですね！
もっと筋トレする時間がほしい～！
毎度言い訳ばかりでごめんなさい。
それでも細く長く続けていけるように頑張ります！
【更新中☆】
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BGM
Paul Flint & Phil Lees – Girlfriend (ft. LW) [NCS Release]
YOKOのお気に入り動画☆
https://www.youtube.com/watch?v=6Amw5ejWW4I
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