久しぶりの更新になります！
この日は懸垂を主役にメニューを組んでみました。
なかなか二頭筋は鍛えないので、おぼつかない感じです。
今年中に懸垂が可能なら3回！できるようになりたいなと
思っています。
なんとな～くの目標なので、温かい目で見守っていただけたら嬉しいです。
更新できない間にも、たくさんのコメント＆チャンネル登録
ありがとうございます！！本当にうれしいです！！
暑いですが、負けずに頑張っていきます！
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BGM
Clarx – H.A.Y
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