久しぶりの更新になります!
この日は懸垂を主役にメニューを組んでみました。
なかなか二頭筋は鍛えないので、おぼつかない感じです。
今年中に懸垂が可能なら3回!できるようになりたいなと
思っています。
なんとな~くの目標なので、温かい目で見守っていただけたら嬉しいです。
更新できない間にも、たくさんのコメント&チャンネル登録
ありがとうございます!!本当にうれしいです!!
暑いですが、負けずに頑張っていきます!
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BGM
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