胸筋が筋肉痛のため、腕・お尻・お腹トレ！
軽めに行いました！上腕まだまだだなぁ、なんて。
全身しっかり筋トレしないとな、と思いました！
ダンベルはまだまだ苦手です。
練習頑張ります！！
いつもたくさんのコメントありがとうございます！
通勤電車で楽しみに読ませていただいております！
仕事が忙しいのでなかなか動画更新できませんが
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BGM
CØDE – Duck Face
YOKOのお気に入り動画☆
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