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【目指せ!筋トレ女子】病み上がりの胸トレ!ベンチプレス! WorkOut#58

ベンチプレス!久しぶりにやりました!
30キロ×5レップ×3セット!成長止めてしまっていたので
もう1歩上の重量を目指してみようかなと思い始めてます。
やっぱりベンチは楽しい!

しばらく筋トレできていなかったので、
また1から見直して目標を改めたいですね。
とりあえず懸垂をできるように頑張ることはブレていません。

生配信もしばらくおやすみしてしまっているので
帰宅時間が早い日はなるべくできるようにしていきます!

インスタ:yoyow666
Twitter:666_yoyow

BGM
Kozah – Heavens

it’s different – Outlaw (feat. Miss Mary)

YOKOのお気に入り動画☆



https://www.youtube.com/watch?v=9dqKl6-JBQE

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