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【目指せ!筋トレ女子】ベンチプレス!胸トレDAY WorkOut#48

いつもの胸トレ!
ベンチプレス、ダンベルインクライン、ペックデック
この日はなかなか不調気味でした。

日によって体のコンディションが全然違いますね。
筋トレ始めて1年経ってやっとわかってきました!

その辺も踏まえて体調コントロールできるようになっていきたいです!!

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YOKOのお気に入り動画☆



https://www.youtube.com/watch?v=VSmeAyXKp38

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