【meruトレ】お家でできるフィットネス！！

今日は、なかなか時間が無くてジムに行けない😢、ジムにはいってるけどもっといろんなメニューがしてみたい！方にオススメの、おうちでできるフィットネスの紹介です😋

タイアップ:LEAN BODY リーンボディ
▶︎▶︎https://lp.lean-body.jp/?youtube_meru

私はジムで器具を使った筋トレばかりしていたので自重トレーニングなどのメニューがこんなに沢山あるのかと参考にしてます😝

短い時間から出来るのでお仕事終わって帰って、ちょっと！でもおススメです❤️

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